Siete alimentos anti celulitis

Una dieta adecuada, junto con un programa de ejercicios, puede ayudar a mejorar el aspecto de la piel de naranja.

PROHIBIDOS

• Azúcares
• Alcohol
• Frituras
• Enlatados
• Sal
• Helados de crema

LOS PERMITIDOS:

• Pescado (sobre todo de mar)
• Legumbres
• Cereales integrales y fortificados con hierro
• Endivia,berenjena, tomates, frutos secos
• De tres a cinco nueces y dos o tres almendras por día
• Melón, frutillas, arándanos
• Té verde (de tres a cuatro tazas diarias)