Los primeros pasos: la importancia de dar de mamar

Por Dr. Luis M. Agote (médico pediatra)

DAR DE MAMAR: UNA EXPERIENCIA ÚNICA

Los médicos recomendamos a las mamás que amamanten a sus hijos ya que la composición de nutrientes es la ideal para el crecimiento y desarrollo del bebé. Los beneficios de la lactancia y de la leche materna son:

• Tiene anticuerpos que combaten las infecciones.
• No genera constipación y produce menos cólicos.
• Disminuye el riesgo de alergias alimentarias, eccema y otras enfermedades.
• Favorece inmensamente el vínculo afectivo y emocional entre la madre y el bebé.

IMPORTANTE: LOS BEBÉS NO DEBEN INGERIR LECHE DE VACA ENTERA HASTA QUE CUMPLAN 1 AÑO.

¿Cuántas tomas tiene que hacer por día? Debés hacerlo a libre demanda, es decir, cuando el bebé lo pide. Lo habitual es cada 1 a 4 horas, no menos de 6 veces por día.

¿Cómo hago que aguante más tiempo entre tomas, para así descansar mejor y recuperarme?
El recién nacido suele dormirse mientras está tomando el pecho y antes de pasada una hora puede demandar una nueva toma. Para evitar esto, cambialo de pecho antes de que se duerma, y mantenelo activo y despierto, ya sea haciéndolo eructar, cambiándole el pañal o frotándole los pies o las mejillas.

Duerme más de día que de noche, ¿qué puedo hacer?
Esto es común durante el primer mes y la mamá debe adaptarse a los horarios del bebé. Recomiendo siestas cuando el bebé duerme, posponer visitas y ocuparse sólo de tareas hogareñas básicas. Generalmente después del mes, el bebé pasará más tiempo despierto de día que de noche y la mamá tendrá un ritmo de sueño más ordenado.

¿Qué pasa si no puedo amamantar más?
Debés saber que tu bebé puede seguir recibiendo todo tu amor y dedicación, con una forma de alimentación diferente. Hoy existen fórmulas maternizadas que tienen componentes muy similares a los de la leche materna y garantizan una nutrición adecuada y equilibrada para el bebé.

SALA DE PARTOS

Hoy se recomienda que el bebé sea entregado a la mamá apenas se corta el cordón. Esta primera experiencia de contacto e intimidad es maravillosa para los dos. Después del control médico de rutina, la mamá puede intentar prender al bebé a su pecho.

De vuelta a la habitación
Puede haber dificultades para que el bebé se prenda bien al pecho, pero tanto la mamá como el bebé aprenderán con la práctica y con el asesoramiento del personal de la maternidad, o de una especialista en lactancia. Ambos papás tienen que aprovechar la estadía en la clínica para practicar todas las cosas que deberán hacer después en casa sin ayuda externa.